На главную Рукопашный бой - методология, приемы, советы!


Присылайте Ваши отзывы и предложения, я буду им очень рад!

Крестовой блок и бросок выкручиванием стопы.

    Противник бьёт правой ногой прямо вперёд, целясь в живот или промежность. Сделав одной ногой шаг назад, поставить блок на её пути скрещёнными руками. Правой рукой захватить пятку бьющей ноги, а левой её голень. Затем выполнить скручивание стопы слева направо, одновременно двигая захваченную ногу вправо вверх. Противник неизбежно потеряет равновесие и упадёт лицом вниз. Не отпуская захваченную ногу, перебросить через неё свою левую ногу и осуществить болевое удержание.

    Посмотреть рисунок



Hosted by uCoz