На главную Рукопашный бой - методология, приемы, советы!


Присылайте Ваши отзывы и предложения, я буду им очень рад!

Бросок упором ноги в живот.

    Противник подходит со стороны ног и наклоняется с целью нанести удар рукой или провести удушение. Надо захватить его руки за предплечья и упереться согнутыми в коленях ногами ему в живот. Потянув противника за руки, выпрямить ноги, тем самым перебрасывая его через себя головой вниз. Немедленно вскочить на ноги и добить упавшего противника, либо взять на болевой приём.



Hosted by uCoz