На главную Рукопашный бой - методология, приемы, советы!


Присылайте Ваши отзывы и предложения, я буду им очень рад!

Бросок через спину с захватом руки на плечо.

    Сделать шаг правой ногой вперёд, поставить пятку у правой ступни противника или между его ногами. Поворачиваясь на правой ноге налево кругом, захватить правую руку противника своей правой рукой снизу и рывком натянуть его плечо на своё правое плечо. Резко наклоняясь вперёд, подбить бёдра противника своими ягодицами и бросить его через правое плечо вниз вперёд. Не отпуская захвата за правую руку противника, нанести удар ему в бок носком ноги.

    Посмотреть рисунок



Hosted by uCoz