Еслы Вы уверены, что Ваша предшествующая жизнь и, как часть её, физическая подготовка организма, вполне солидны в качестве основы для изучения непосредственно приёмов рукопашного боя - что ж, смело пропускайте эти страницы и приступайте сразу к... Да зачем Вам отдельные удары? Сразу - к поединку! И вот перед Вами Чак Норрис при бороде и боевом настроении...
    Как так - не готовы?
    Почему это Вы "не всё ещё знаете"?
    И что значит "одно дело в книжке"...
    А-а, ясно: просто не хватило терпения на несколько довольно важных страниц, и к бою Вы пришли в положении "гроссмейстера" О. Бендера, который в шахматы играл всего дважды в жизни...
    Что ж, разберёмся, не торопясь. Тем более, что Чак Норис для встречи с Вами пока ещё не вылетел из-за океана...

    Во все времена своего развития люди стремились создать приёмы личной и общественной защиты. Папирусы древних египтян и глиняные таблички шумеров, наскальная роспись и роспись на античных амфорах, скульптуры, пергамент и бумага донесли до наших дней облик бойцов и борцов, гимнастов и атлетов, фехтовальщиков, а также приёмы рукопашного боя и личной защиты.
    Конституция защищает личные и имущественные права граждан и одновременно представляет им право защищать свою жизнь, здоровье и имущество, а также здоровье, жизнь и имущество граждан от любых посторонних посягательств. Но защищать нужно умело, защищать нужно научиться, и масса молодых людей в разных группах, спортзалах активно изучают модные (возможно, от недостатка информации о рукопашном бое) восточные виды единоборств.
    Настоящий сайт - чисто практическое пособие, рассчитан на широкий круг любителей спорта. Он пригодится и тем кто готовится к службе с рядах Вооруженных Сил, и тем кто хочет научиться постоять за себя и близких к нему людей, - всем, кто выбирает для себя путь изучения интереснейшего вида спорта - рукопашного боя.
    Не стремитесь запомнить сразу большое количество информации, не спешите "коллекционировать" приёмы.
    Подберите из различних разделов сходные, удобные для себя движения и разучите их, доведя знание до совершенства, так, чтобы при их применении не нужно было думать, что, когда и в какой последовательности делать.
    Усвойте, что защита должна быть сообразована с реальностью нападения. Если нападающий явно слабее Вас и безоружен, нельзя проводить приёмы так, чтобы они могли привести к серьёзной травме. Но в тоже время ненужно быть и очень самонадеяным.